Cześć dziewczyny!
Dziś opiszę Wam, jakie są moje ulubione sposoby pielęgnacji ciała. Bardzo lubię stosować naturalne kosmetyki, które kupuję w drogeriach lub sieci. Używam także wielu produktów zrobionych przeze mnie z tego, co mam w kuchni. Jeżeli i Wam odpowiada taka pielęgnacja, zapraszam do przeczytania mojego wpisu.
Jak dbam o ciało latem, a jak zimą?
Pielęgnacja latem różni się od tej zimowej. W wakacje stosuję mnóstwo kosmetyków ochronnych, nawilżających i ujędrniających. Zabezpieczam skórę przed promieniami słońca, słoną wodą i wysuszającym wiatrem. Przebarwienia i poparzenia od dawna są moim kłopotem, dlatego zanim zacznę się opalać, smaruję ciało olejkiem lub balsamem z filtrem przeciwsłonecznym. Na podrażnioną skórę stosuję chłodzące żele z dodatkiem aloesu, a dla utrwalenia opalenizny używam olejku z nasion marchwi.
Zimą i jesienią stosuję zupełnie inne kosmetyki. Pod grubymi ubraniami moja skóra natychmiast staje się sucha, szorstka i matowa. Dlatego po każdym prysznicu używam natłuszczających balsamów lub maseł kosmetycznych. Skórę pięt złuszczam gruboziarnistymi peelingami, następnie smaruję kremem o gęstej konsystencji i zakładam skarpetki. Polecam produkty z zawartością olejku różanego, maseł karite i Shea, witaminy E i wosku pszczelego.
Ujędrniający i nawilżający masaż ciała
Uwielbiam masaże. Dzięki nim moja skóra stała się napięta, nawilżona i promienna. Masaże odprężają i relaksują, rozluźniają i pomagają szybciej zasypiać. Do zabiegu używam olejków o delikatnym zapachu; moimi ulubionymi są: olejek różany, olejek z białą lilią i olejek fiołkowy. Nieco odmienną formą masażu są peelingi. Te powtarzam co dwa lub trzy dni. Używam do nich cukru, miodu i soku z cytryny, który czasem zastępuję eterycznymi olejkami. Peeling świetnie wygładza skórę, poprawia krążenie, usuwa przebarwienia i oczyszcza ciało.
Dieta a kondycja skóry
Jak to się mówi, jesteś tym, co jesz. To, jakie produkty spożywasz, ma ogromny wpływ na wygląd i stan skóry. Dobrymi pokarmami dla ciała są: woda i świeże soki, olej lniany, orzechy, świeże warzywa i owoce, a także produkty bogate w witaminy i mikroelementy. Produktami spożywczymi, których powinnyście unikać, są: sól, biały cukier, słodycze, fast food, kawa, czarna herbata i alkohol.
Dodaj komentarz