Przez wiele lat męczyłam się z trądzikiem. Większość sposobów, które przetestowałam na własnej skórze (dosłownie) opisywałam na blogu. Udało mi się zminimalizować trądzik na tyle, żeby przestał mi przeszkadzać w codziennym życiu. Nie muszę używać już naprawdę hardkorowego podkładu kryjącego, ale trądzik nadal pozostał. Tylko w trochę mniej zaawansowanej formie.
Ostatnio trafiłam na świetny artykuł naukowy, w którym opisywano przyczyny trądziku, nawet takie, o których w życiu bym nie pomyślałam. Zazwyczaj za główne przyczyny powstawania trądziku przyjmuje się złą pracę gruczołów łojowych, zaburzenia hormonalne (szczególnie, jeśli mowa o trądziku młodzieńczym), stres, niewłaściwą dietę, a nawet geny. No dobrze, jest w tym dużo prawdy, ale czy to jedyne, skąd się bierze trądzik?
Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że sami pogłębiamy swoje problemy z trądzikiem. Oto najczęstsze przyczyny powstawania niedoskonałości cery.
Jak często pierzesz poszewkę?
Wydaje ci się, że zrobiłaś już wszystko, co mogłaś w kwestii trądziku, a on nadal powraca? Okazuje się, że winna może być pościel. Zbyt rzadko wymieniana poszewka od poduszki może być jedną z istotniejszych przyczyn. Chodzi o to, że na rzadko zmienianej pościeli gromadzą się bakterie, które potem mają bliski kontakt z naszą skórą. A stąd już tylko krok do trądziku.
Czy masz minimalistyczne podejście do kosmetyków?
Dermatolodzy przestrzegają przed używaniem zbyt wielu produktów do pielęgnacji skóry lub takich, które nie są dopasowane do naszych potrzeb. Jedną z częstszych przyczyn pojawiania się trądziku jest stosowanie i testowanie zbyt wielu kosmetyków naraz. Zmiany są potrzebne w pielęgnacji, ale przeprowadzane raz na jakiś czas i w miarę rozsądnie.
Ile kaw dziennie pijesz?
Nie chcę mówić, że codzienne picie kawy jest czymś złym, ale kofeina ma naprawdę niekorzystny wpływ na cerę. Dostarczana do organizmu w nadmiernych ilościach powoduje wysuszanie i może przyczyniać się do łatwiejszego pojawiania się wyprysków. Zastanów się, czy nie pijesz zbyt wielu kaw dziennie, a jeśli masz taką możliwość, każdą kolejną filiżankę zastępuj wodą albo zieloną herbatą. One mają dużo korzystniejszy wpływ na skórę.
Często rozmawiasz przed telefon?
To powód, który zaskoczył mnie najbardziej – przyczyną powstawania trądziku może być również rozmowa telefoniczna. I wcale nie chodzi o żadne fale i inne bzdury, o których możemy nie raz przeczytać. Winę ponoszą jak zwykle bakterie, które właśnie na smartfonach mnożą się w zastraszającym tempie. Telefony czyścimy zbyt często, nosimy je ze sobą wszędzie, często przekazujemy różnym osobom, a mają przecież bezpośredni kontakt z naszą skórą.
Dodaj komentarz